Знаете ли вы, что некоторые симптомы диабета могут проявляться именно ночью?
Важно понимать, как эта распространённая, но серьёзная болезнь может давать о себе знать в тёмное время суток. Ниже — основные ночные признаки диабета, на которые стоит обратить внимание.

---

1. Частое ночное мочеиспускание
Один из первых тревожных сигналов — необходимость вставать ночью несколько раз, чтобы сходить в туалет. Это может быть связано с тем, что при высоком уровне сахара в крови почки работают активнее, выводя избыток глюкозы вместе с жидкостью — отсюда и частые позывы.

---

2. Ночная потливость
Просыпаетесь в поту? Это может быть проявлением ночной гипогликемии — пониженного сахара в крови. Такое состояние требует внимания, особенно при приёме сахароснижающих препаратов.

---

3. Признаки гипогликемии
Среди них — дрожь, потливость, голод, замешательство, нечёткость зрения и учащённое сердцебиение. Эти симптомы могут появляться даже во сне, когда организму тоже требуется стабильный уровень глюкозы.

---

4. Синдром беспокойных ног
Ощущение покалывания, боли или жжения в ногах, усиливающееся в покое — частое проявление диабетической невропатии. Нервные окончания, повреждённые из-за высокого уровня сахара, могут вызывать непреодолимое желание двигать ногами ночью.

---

5. Апноэ сна
Если вы храпите или просыпаетесь из-за остановки дыхания — это может быть признаком апноэ, которое нередко встречается у людей с диабетом, особенно при лишнем весе. Это состояние не только мешает выспаться, но и связано с метаболическими нарушениями.

---

6. Сильная жажда ночью
Просыпаетесь с пересохшим ртом и жаждой? Это может быть результатом обезвоживания из-за повышенного мочеотделения. Подобная жажда — один из характерных симптомов диабета.

---

7. Постоянная усталость
Даже после полноценного сна чувствуете себя разбитым? Это может происходить из-за того, что организм не может эффективно использовать глюкозу для получения энергии. Часто это связано с инсулинорезистентностью или нехваткой инсулина.

---

8. Сухость во рту
Недостаток слюны может вызывать пробуждения среди ночи и приносить дискомфорт. Повышенный уровень сахара снижает слюноотделение, что может быть ещё одним косвенным признаком диабета.

---

9. Проблемы со сном
Нарушения сна — будь то бессонница, частые пробуждения или ощущение тревоги — могут быть связаны с резкими колебаниями уровня глюкозы. Гипогликемия может вызывать дрожь и потливость, а гипергликемия — обезвоживание и частое мочеиспускание.

---

Вывод
Если вы замечаете один или несколько из этих признаков, особенно если они повторяются, не откладывайте визит к врачу. Ранняя диагностика и грамотное лечение помогают держать диабет под контролем и жить полноценной жизнью.