Эта незаметная шишка на запястье — результат того, что вы делаете каждый день!
И вы даже не подозреваете, насколько это может повлиять на здоровье суставов…
Подробности — в первом комментарии ниже…

Загадочная Шишка на Запястье: Что Такое Гигрома, Откуда Она Берётся и Как Её Лечить?

Вы когда-нибудь замечали странную округлую шишку у себя на запястье или кисти руки? Она мягкая, как будто наполненная гелем, не болит, но вызывает беспокойство? Скорее всего, это
гигрома — довольно распространённое, но по-прежнему загадочное явление .

Что такое гигрома?

Гигрома — это доброкачественная киста, наполненная вязкой жидкостью. Она чаще всего появляется в области запястья, кистей, стоп или пальцев, рядом с суставами или сухожилиями. На ощупь — упругая, шарообразная и чаще всего безболезненная.

С медицинской точки зрения, это выпячивание суставной или сухожильной оболочки, заполненное синовиальной жидкостью (та самая, которая смазывает суставы).

Откуда берётся гигрома?

Несмотря на то, что точная причина не всегда известна, есть несколько факторов, способствующих её появлению:

1. Повторяющаяся нагрузка

Постоянные движения руками или пальцами (печать, спорт, музыка) создают микротравмы, и суставная оболочка «выпячивается» наружу.

Группа риска:

• офисные работники
• спортсмены
• парикмахеры
• повара
• швеи
• музыканты

2. Травмы

Даже небольшие ушибы или растяжения могут повредить капсулу сустава, и тогда жидкость скапливается в одном месте — появляется киста.

3. Генетика

Если у ваших родственников была гигрома — риск её появления у вас значительно выше.

4. Хронические воспаления

Артрит, бурсит, тендинит — частые спутники гигромы. Воспаление раздражает ткани, и организм «ограждает» проблемную область кистой.

Как она выглядит и развивается?

• Имеет форму округлого шарика от 0,5 до 5 см
• Может быть мягкой или плотной
• Может расти медленно или увеличиваться после нагрузки
• Иногда появляется и исчезает сама по себе

Симптомы гигромы:

• Мягкая или плотная шишка под кожей
• Чёткие границы, подвижная
• Не болит — но может сдавливать нервы (онемение, покалывание)
• При росте — вызывает дискомфорт, особенно при движении кисти

Чем наполнена гигрома?

Она содержит густую, прозрачную синовиальную жидкость — по консистенции похожую на яичный белок .

Интересные факты:

• Гигрома известна с древности — даже древнеримские врачи описывали её.
• В Средние века её «лечили» ударом тяжёлой книги — чаще всего Библии .
• Современная медицина предлагает гораздо более гуманные и эффективные методы.

Как лечат гигрому?

1⃣ Наблюдение

Если гигрома маленькая и не мешает — врач может просто рекомендовать наблюдать за ней. Иногда она проходит сама!

2⃣ Консервативное лечение

• Ношение ортеза (фиксирующей повязки)
• Уменьшение нагрузки на кисть
• Физиотерапия (лазер, магнит, УВЧ)
• Противовоспалительные мази (диклофенак, ибупрофен)

3⃣ Пункция

Прокалывание и удаление жидкости + противовоспалительное средство.

Минус: высокая вероятность рецидива.

4⃣ Склеротерапия

Введение специального вещества, которое «склеивает» стенки кисты. Более надёжно, чем обычная пункция.

5⃣ Операция

Удаление гигромы с капсулой. Почти исключает повторное появление.

Период восстановления — до 2 недель.

6⃣ Современные методы

• Эндоскопическое удаление — минимальный шрам
• Лазерная терапия — на ранней стадии

Чего нельзя делать:

• Прокалывать самостоятельно
• Разбивать тяжёлыми предметами
• Игнорировать боль и онемение

Как не допустить рецидива?

• Снизить нагрузку на кисть
• Носить ортез при повторяющейся работе
• Делать перерывы и гимнастику
• Не допускать травм суставов

Итог

Гигрома — это не опасно, но важно отнестись к ней серьёзно. Она может доставлять дискомфорт, но с современными методами лечения можно легко справиться с проблемой. Берегите свои руки — они заслуживают заботы и комфорта!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш Канал в Телеграм – https://t.me/+LElSzKwCsFdhN2M6 и регулярно получайте тематические новости, статьи, фото, видео и много другой информации.